关于家校联系及家长意见的撰写，可参考以下结构与建议：

一、家校沟通方面

建立多元化沟通渠道

- 优先使用家校通、微信群等平台，及时反馈学生在校学习、生活情况，建议每周至少更新一次。

- 部分学校可组织家长开放日、公开课等活动，增加透明度，建议每月至少开展1次。

优化沟通方式

- 采用“班主任+任课教师”双主体沟通机制，任课教师需定期向家长反馈课堂表现、作业完成情况等。

- 减少纸质作业签名环节，通过电子平台完成签到，降低家长负担。

加强主动沟通意识

- 教师应主动发起沟通，例如每周通过家校通汇报学生综合表现，或针对特殊情况及时联系家长。

- 建议每月发布一次月度教学进度报告，方便家长了解整体教学安排。

二、学校管理建议

调整作息与作业量

- 优化作息时间，避免学生熬夜，确保充足睡眠（建议午休时间延长至1小时）。

- 根据学生个体差异分层布置作业，减少机械性重复题，提高作业质量。

关注学生身心健康

- 加强校内卫生管理，定期进行杀虫消毒；保证课间休息时间，避免拖堂。

- 增加体育活动课程，建议每周安排2节体育课，促进学生身心发育。

完善家校合作机制

- 成立家长委员会，定期组织联谊活动，利用家长资源支持学校工作。

- 建立家长联系方式簿，实现教师与家长信息动态管理，便于及时沟通。

三、家长反馈示例

积极面：

学校特色活动通过视频汇报，家长反馈良好。

改进建议：希望减少书面作业量，降低难度，并增加户外活动时间。

建议家长在撰写意见时，采用“具体问题+建议措施”的结构，例如：“关于作业负担问题，建议减少书面作业量至1小时，并通过分层作业满足不同需求。”通过以上方式，既能表达对学校工作的支持，又能提出建设性意见，促进家校共同成长。