网恋被老婆发现后，求原谅的过程需要真诚、理解和行动上的努力。以下是一些建议：

真诚道歉

面对自己的错误，不要找借口，诚实地向妻子承认错误。这是第一步，也是最重要的一步。让她知道你意识到自己的错误，并且你愿意为此负责。

减少异性朋友关系

为了减少妻子的不安全感，尽量减少与异性朋友的联系，避免给妻子带来不必要的猜疑和不安。

加倍珍惜妻子

通过实际行动来证明你对妻子的爱和珍惜，比如更加关心她，多花时间陪伴她，让她感受到你是她唯一的依靠。

用实际行动证明自己

切断与网恋对象的联系，诚实地让妻子监督自己。同时，可以通过支付工资、存款等方式证明你对家庭的责任感，克制自己的业余生活，为家庭生活而努力。

回忆过去

与妻子一起回忆你们在一起的美好时光，让她感受到你们之间的情感基础和深厚的感情。这有助于她回想起你们曾经的美好，从而减轻她现在的痛苦和愤怒。

给予时间和空间

有时候，妻子需要一些时间和空间来消化这个消息和思考你们的关系。尊重她的感受，给她足够的时间和空间来处理自己的情绪。

避免再次犯错

确保不会再犯同样的错误，用实际行动来证明你已经改过自新，并且愿意为维持这段关系而努力。

请记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是，真诚地面对错误，努力挽回，并且让妻子感受到你的诚意和爱。