王充在《论衡》中提出了以下文学主张：

文章要实用，重视社会效果：

王充主张文学作品应该具有实际的社会功能，能够起到劝善惩恶、匡济薄俗的教育作用。他认为文章不仅仅是为了审美，更重要的是要能够传递正能量，引导社会风气。

反对虚妄荒诞，追求真实自然：

王充强调文学作品的内容必须真实，反对描写虚妄的迷信内容。他认为真实的作品才能有真正的美感，而虚妄的作品只有“虚美”而没有“真美”。

提倡创新，反对模仿和因袭：

王充鼓励文学创新，反对拘泥于模仿和因袭前人。他认为客观事物千变万化，反映客观事物的文章也不应千篇一律，应当独辟蹊径，发挥创造性。

强调文学的价值性：

王充从文学的社会效果揭示了文学的价值性，认为文学家应当受到尊重。他主张文章必须有补于世用，能够对社会产生积极的影响。

主张用明白易懂的语言：

王充提倡文学作品要用明白易懂的语言表达思想，反对故作深奥的作风。他认为作品应该能够清晰地传达意思，说明问题。

承认“夸张”的作用：

王充承认“夸张”在文学创作中的作用，并对“夸张”的心理根据进行了精辟的分析。他认为夸张可以增强文章的表现力，但也要适度。

这些主张不仅在当时具有进步意义，对后世的文学批评和创作也产生了深远的影响。王充的思想体现了东汉时期文学观念的觉醒和进步，对后世文学的发展起到了积极的推动作用。