关于节约粮食的两个字概括，综合相关搜索结果，可归纳为以下核心词汇：

珍惜

强调对粮食的珍视，将每一粒米视为宝贵资源。

节制

体现适度原则，避免过度消费和浪费，从日常饮食中践行。

责任

突出个人在粮食安全中的责任，将节约意识转化为行动自觉。

反对浪费

直接呼应“舌尖上的浪费”问题，强调从源头杜绝浪费行为。

内化于心、外化于行

强调将节约理念融入思想意识，并通过行动体现。

建议在宣传或个人践行中，优先选择2-3个字作为核心概括，例如“珍惜粮食，从我做起”“节制饮食，反对浪费”等。同时，结合具体场景（如家庭用餐、学校食堂等）制定切实可行的行动方案，形成长效机制。