关于读书的时间段，有以下几句谚语可以参考：

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。

这句话强调了青少年时期是学习的黄金时期，应该珍惜时间，勤奋学习。

不吃饭则饥，不读书则愚。

这句话通过对比吃饭和读书的重要性，强调了读书对于个人成长和智慧的重要性，暗示了读书应贯穿人的一生。

少壮不努力，老大徒伤悲。

这句话告诫人们要趁年轻时努力学习，否则到老年时只会后悔没有早点努力。

温故而知新。

这句话强调复习和巩固已学知识的重要性，通过不断温习来获得新的理解和知识。

学不可以已。

这句话表明学习是一个永无止境的过程，人们应该持续不断地学习，才能不断进步。

光阴似箭，日月如梭。

这句话用比喻的手法说明了时间的流逝之快，暗示人们应该珍惜每一分每一秒，抓紧时间学习。

读书之乐何处寻？数点梅花天地心。

这句话表达了读书的乐趣，并暗示了在宁静的夜晚，通过读书可以感受到内心的充实和宁静。

这些谚语从不同角度强调了读书的重要性和时间管理的重要性，建议根据个人的生活习惯和日程安排，选择合适的时间段进行阅读。例如，早晨起床后、午休时、睡前等都是适合阅读的时间。同时，也要注意保持阅读的连续性和规律性，以充分利用时间，提高学习效率。