“他人即地狱”是一句出自法国存在主义哲学家让-保罗·萨特的名剧《禁闭》中的台词，其含义可以从多个角度进行理解：

对他人的不尊重和忽视：

这句话首先表达的是，当我们不尊重他人，不重视他们的想法和感受时，就为自己创造了一个可怕的地狱。这强调了尊重和包容他人的重要性，提醒我们要更加理解、保护和尊重他人。

他人作为客观存在的影响：

从另一个角度看，他人作为我们生活中的客观存在，他们的评价、建议、赞美或诋毁等外在评价会影响我们的自我判断和决定，最终影响我们的存在。当他人对我们进行负面评价时，这些评价会让我们感到痛苦和束缚，仿佛身处地狱之中。

过度依赖他人评价：

这句话还表达了过度依赖他人评价的负面影响。当我们过分在意别人的看法时，我们会失去自由，不断调整自己以取悦他人，这个过程充满了痛苦和挣扎。这种过分依赖他人评价的状态，使得我们仿佛生活在地狱中。

自我认知的重要性：

此外，“他人即地狱”还提醒我们要正确对待自己。如果我们不能正确地认识自我，将他人视为对立面，进行无谓的对抗，我们便会给自己带来无尽的烦恼与困扰。真正的地狱，并非外在的他人，而是我们内心的偏见与执着。

人际关系中的矛盾冲突：

萨特在剧作《禁闭》中通过三个在生前犯罪的人在死后进入地狱的状况，探讨了人与人之间不可避免的矛盾冲突。他认为，现实是荒诞的，人生是痛苦的，人与人之间是隔膜的，彼此不能沟通。因此，他人对我们来说，有时会成为地狱般的存在。

综上所述，“他人即地狱”这句话包含了多层含义，主要强调了尊重他人、正确对待他人评价、以及自我认知的重要性。它提醒我们，在人际交往中，我们应该避免过度依赖他人的评价，保持自我意识和独立性，以减少内心的痛苦和冲突。