“吃一堑长一智”是一个 汉语成语，字面意思是指 受到一次挫折或失败，便得到一次教训，增长一分才智。这个成语最早出自明代王阳明的《与薛尚谦书》，原文是“经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得。”。

成语中的“堑”原指壕沟，在这里比喻困难或挫折。成语通过石匠师傅打石磨时，石胚吃一钎，石胚即长一齿的比喻，形象地表达了受到一次挫折后，人会变得更加聪明和有经验。

这个成语传递的是一种积极面对失败和挫折的态度，鼓励人们从失败中吸取教训，转化为前进的动力和智慧。它强调了失败是成功之母，只有经历过失败和挫折，才能更好地成长和进步。