在考试卷上写家长意见和建议时，可以遵循以下步骤和技巧：

开头部分

肯定成绩：首先，对孩子的考试成绩给予肯定，无论是进步还是保持。例如：“看到（孩子姓名）在（某题型/知识点）上的进步，我们感到非常骄傲。”

表达感谢：感谢老师的辛勤付出和对孩子的培养。例如：“感谢教师平日对我孩子的培养。”

中间部分

指出不足：简要指出孩子在哪些方面有待提升，并提出具体的改进建议。例如：“但我们也注意到，（孩子姓名）在（具体知识点/题型）上还有些薄弱，需要多花时间复习和练习。”

具体建议：根据孩子的失分点，提供具体的改进建议。例如：“希望（孩子姓名）能更加重视（如阅读理解/计算能力）的提升，避免类似的错误再次发生。”

强调态度：强调孩子在学习过程中的努力和态度，鼓励他们继续保持。例如：“成绩只是暂时的，重要的是你在学习过程中的努力和态度。”

结尾部分

表达期望：对孩子未来的学习提出具体且可行的期望。例如：“期待（孩子姓名）在接下来的学习中，能够更加专注于（具体方面），争取更大的进步。”

鼓励与支持：强调对孩子学习过程的支持与鼓励，强调努力的重要性。例如：“无论成绩如何，我们都支持（孩子姓名）继续努力，享受学习的过程。”

签名：最后，签上家长自己的姓名，作为落款。例如：“家长签名：__________”

示例

“看到（孩子姓名）在数学和英语上的进步，我们感到非常骄傲。这次考试成绩比较理想，但我们也注意到在科学和社会学科上还有些薄弱，需要多花时间复习和练习。希望（孩子姓名）能更加重视科学和社会学科的提升，避免类似的错误再次发生。期待（孩子姓名）在接下来的学习中，能够更加专注于这些方面，争取更大的进步。我们相信，通过持续的努力和正确的方法，（孩子姓名）一定能在各科取得突破。无论成绩如何，我们都支持（孩子姓名）继续努力，享受学习的过程。家长签名：__________”

通过这种方式，家长可以客观、具体、明确地描述孩子在学习中的表现，并提出有针对性的建议和意见，同时表达出对老师的信任和支持。