当您在短信验证时收到“您操作过于频繁”的提示，这通常意味着您在短时间内进行了过多的操作，系统为了保护账户安全而采取了限制措施。以下是一些建议的应对措施：

等待一段时间

通常情况下，您需要等待一段时间（如一分钟）后再尝试进行短信验证。

更换手机号码

如果问题持续存在，您可以尝试使用不同的手机号码进行验证，确保新号码的输入正确无误。

清除浏览器缓存和Cookie

清除浏览器缓存和Cookie，然后刷新页面重新开始尝试。

更换设备

尝试更换其他设备登录，或者更换系统登录设备，然后再次进行短信验证。

重启设备

重启您的手机或其他设备，然后再次尝试进行短信验证。

等待24小时

如果是在同一设备上多次登录失败，账号可能会进入登录保护状态，建议您等待24小时后再尝试登录。

联系腾讯客服

如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系腾讯客服，反馈您的问题，并等待客服的回复和解决方案。

检查网络环境

更换网络环境后再次尝试登录，以排除网络问题导致的频繁操作限制。

通过以上方法，您应该能够解决短信验证时遇到的“操作过于频繁”的问题。如果问题依然存在，建议您检查是否有其他系统或应用层面的限制，或者联系相关服务的客服寻求进一步的帮助。