中职生自我整改改进措施可以从以下几个方面进行：

制定学习计划

咨询老师，制定切实可行的学习计划，确保学习过程可持续、可执行，并逐步完善。

建立学习档案

记录学习过程，特别是课堂笔记，抓住重点内容，以便于复习和查阅。

形成学习互助小组

与同学组成学习小组，相互鼓励、帮助，共同提高学习效果。

认识自身优点并发挥

在了解自身优点的基础上，积极发挥特长，为班级和同学服务，争取老师和同学的认可。

虚心接受批评和意见

改善自己的缺点和不足，需要下定决心并长期坚持。

提升自信心和自我意识

鼓励学生了解自己的优点和劣势，设定合理的目标，从中建立自信心。

培养兴趣爱好

发展兴趣爱好，获得成功体验，增强自信心。

建立支持系统

倡导学校、家庭和社区的合作，为学生提供支持和鼓励。

改善时间管理

制定日程表，规划学习、休息和娱乐时间，设定目标和奖励机制，使用时间管理工具。

提高专注力

创造良好的学习环境，分段学习，避免长时间连续学习，进行冥想和注意力训练。

加强文化基础知识学习

根据中职课程需求，加强文化基础知识的学习，增强自信心。

参加升学考试

通过参加升学考试，提高学历，为自己的未来发展打下基础。

思想上要求上进

认真学习，努力钻研专业知识，明确个人的人生理想和发展目标。

这些措施可以帮助中职生全面提升自身的学习和综合素质，实现更好的发展。建议学生根据自身情况，选择合适的措施进行改进，并在实践中不断调整和完善。