一成不变的优点包括：

直率：

一成不变的人通常比较直率，不会轻易改变自己的态度和观点，这种坦率有时会被认为是真诚和可靠的。

安稳：

他们给人一种比较老实、安稳的感觉，每天的生活千篇一律，虽然缺乏新鲜感，但也能给人一种稳定和可预测性。

坚持原则：

一成不变的人通常会有自己的原则，不会轻易随波逐流，这种坚持原则的品质在某些情况下是非常宝贵的。

然而，一成不变也有其潜在的缺点，比如可能会让人觉得缺乏创新和进步，难以适应快速变化的社会环境。因此，在保持自我和原则的同时，适度的改变和成长也是非常重要的。