关于自嘲的歇后语，综合权威资料整理如下：

一、生活状态类

老王卖瓜，自卖自夸

形容自我欣赏或自我吹嘘的行为，常用于调侃自己过于自负的场合。

二、行为特征类

黄连树下吹唢呐——苦中寻乐

用极度苦涩的环境中寻找乐趣，讽刺在困境中仍保持乐观的态度。

骑上快马讨饭吃——赶着穷

形容经济拮据的窘迫状态，常用于自嘲经济困难。

勒紧裤带拉二胡——饿作乐

通过夸张动作表现极度饥饿，暗含自嘲生活清贫的无奈。

三、外貌特征类

母鸡头上皇冠大——笑话

用荒诞组合调侃自身特征，例如戴高帽子却显得滑稽。

蚂蚁戴眼镜——没有那么大脸面

通过反差对比，讽刺虚张声势的行为。

四、能力短板类

骑骆驼背金刀——大马金刀

形容能力不足却好高骛远，暗含自嘲技能与目标不匹配。

老鼠钻棺材——死的不出来，活的要进去

用夸张情节调侃自身陷入困境无法自拔的窘境。

这些歇后语通过幽默的语言和生动的比喻，展现了人们在自我调侃中寻找轻松的方式。使用时应结合具体语境，注意分寸，避免过度自嘲影响他人情绪。