1. “情绪是心灵的指南针，但坏情绪却可能是人生的绊脚石。”

2. “别让愤怒和焦虑控制你，学会做情绪的主人。”

3. “每一次愤怒或沮丧的爆发，都是对内心平静的一次侵蚀。”

4. “控制情绪，而不是被情绪控制。”

5. “保持冷静，才能做出明智的决策。”

6. “学会宽容，才能释放心灵的压力。”

7. “别让负面情绪占据你的生活，学会调解和放松。”

8. “情绪是心灵的晴雨表，掌控情绪，方能掌控人生。”

9. “智者改变心态，愚者改变环境，与其改变世界，不如先改变自己。”

10. “心态决定命运，不同的心态造就不同的人生。我们不能控制自己的遭遇，但是可以控制自己的心态。”

11. “一个人成功与否，就看他的心态，所以，想要成功，必须保持积极乐观的心态。”

12. “成功者与失败者之间的差距并不在于知识，能力和机会，而在于心态。”

13. “情绪管理不是一蹴而就的，需要长期的自我观察和训练。”

14. “情绪是复杂的，有时候需要深入了解和接纳自己的情绪。”

15. “当屏杂音，专注于行，以实干破焦虑。”

16. “拖延，自律之敌。宜立小目标，细化时间，步步紧逼，告别拖延。”

17. “化解迷茫：迷茫之时，如入迷宫。当修身养性，勤学不辍。”

18. “用智慧去打开六种快乐的资源，以便增加快乐，优化情绪。”

19. “当陷于苦恼、生气等负性情绪，出现行为冲动时，使用4AS技术来自我管理情绪。”

20. “愤怒就像一把火，烧伤别人，也伤害自己。”

21. “如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。”

22. “成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”

23. “一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”

24. “怒不过夺，喜不过予。”

25. “情绪有时像一片小小的叶子，每一个叶子都有自己的长处和短处。”

26. “一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心情。”

27. “由于过分审慎，人们对于时机就会重视不够，就会坐失良机。”

28. “紧张生气是情绪，有效管理深呼吸，吸气时间数到三，呼气时间数到七。连续呼吸三五次，心情平静没脾气。”

29. “人们对你的看法与你是否能得到他们的支持密切相关。而一旦你无法控制自己的情绪，他们就会以最快的速度失去对你的信心。”

30. “当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制你的心态时，你就是成功的。”

31. “70%的沟通是情绪，30%是内容。如果沟通情绪不对，内容就会扭曲。因此，在沟通内容之前，必须梳理清楚情绪层面，否则误解只会越来越深。”

32. “人一辈子，走走看，吃喝，不生病，是福气。”

这些口号旨在提醒我们情绪管理的重要性，并提供了一些实用的方法和态度来帮助我们更好地控制情绪。