根据中国传统年龄计算方式，虚岁的计算规则如下：

出生即算1岁 ：无论生日是否已过，出生当天即算1岁。

每过一个春节加1岁：

年龄增长以农历新年（春节）为分界点，而非实际生日。

具体计算方法

若生日在春节前：虚岁 = 当前年份 - 出生年份 + 1

若生日在春节后：虚岁 = 当前年份 - 出生年份

示例：

1991年农历辛未年（羊年）出生，2025年春节已过，虚岁为2025-1991+1=35岁。

若出生在农历腊月，2025年春节未到，则虚岁为2025-1991=34岁。

特殊说明：

30岁的人，若生日在2025年春节前，虚岁为31岁；若生日在春节后，虚岁为30岁。

总结：虚岁更强调年龄阶段，春节是年龄增长的分界点，与实际生日无关。因此，30岁的人虚岁通常为31岁（若生日在春节前）或30岁（若生日在春节后）。