拍摄一个人自导自演的段子，你可以遵循以下步骤：

1. 确定视频类型和定位

脱口秀：如果你擅长讲述，可以尝试报名脱口秀比赛。

自导自演：通过服饰、化妆、变音分饰多角。

使用玩具或木偶：创造特别效果，适合有创意的你。

素材二创：利用现有视频素材进行剪辑创作。

2. 准备拍摄器材

手机：使用像素较好的手机进行拍摄。

自拍杆：稳定拍摄，提高画面质量。

三脚支架：保持拍摄稳定，特别是拍摄长时间场景。

3. 编写剧本和分镜头脚本

剧本：详细规划故事内容，包括情节发展和角色设定。

分镜头脚本：设计镜头画面，明确场景、气氛、人物和服化。

4. 拍摄前的准备

预算规划：包括前期准备、拍摄和后期剪辑的费用。

勘景：选择合适的场景，可以是实景或绿幕拍摄。

5. 拍摄过程

表演：将剧本表演熟练，注意语言节奏和情绪变化。

拍摄：分段拍摄，可能需要拍摄多条花絮。

6. 后期处理

剪辑：使用手机或电脑软件进行剪辑，调整视频节奏。

配音：添加合适的背景音乐或音效。

特效和字幕：制作特效，添加字幕帮助理解。

7. 审核和调整

自我审查：观看成品，进行微调。

反馈：如果可能，获取他人反馈进行改进。

8. 发布和分享

选择平台：如今日头条、微博等，进行视频发布。

社交媒体：更新社交媒体，分享你的作品。

记住，拍摄段子需要时间和实践，不要灰心，多尝试，多学习，你会越来越擅长