《己亥杂诗》中包含的两个成语是 万马齐喑和 不拘一格。

万马齐喑：

这个成语的意思是所有马都沉默无声，比喻人们都沉默不语，形容死气沉沉的局面。它出自龚自珍的《己亥杂诗》：“九州风气恃风雷，万马齐喑究可哀。”

不拘一格：

这个成语的意思是不局限于一种规格或方式。它出自龚自珍的《己亥杂诗》：“我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。”

建议在实际应用中，可以结合具体的语境选择合适的成语来表达意思。