根据您所描述的情况，您和您的丈夫在工地上工作，感到心情压抑，这可能是由于以下几个原因造成的：

工作压力：

长期处于高压的工作环境中，可能会导致心理压力增大，从而产生压抑感。

生活条件：

简陋的宿舍环境和狭窄的居住空间可能会影响您的休息和心情。

人际关系：

如果与工友或室友的相处不愉快，也可能导致心情压抑。

情感问题：

夫妻之间如果存在沟通不畅或其他情感问题，也可能导致心情不好。

为了缓解这种压抑感，您可以尝试以下建议：

放松心情：尝试听音乐、做运动等方式来放松身心。

改善睡眠环境：如果可能的话，改善宿舍的居住条件，增加一些私密空间。

加强沟通：与您的丈夫多交流，探讨造成压抑的原因，并寻找解决问题的方法。

寻求支持：如果情况严重，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。

请记住，保持积极的心态和良好的生活习惯对于缓解压力非常重要。如果情况没有改善，或者您感到无法独自应对，建议咨询专业的心理健康专家