中秋节是中国的四大传统节日之一，庆祝时间位于农历八月十五日，正值秋季丰收之后。以下是关于中秋节的由来、习俗和传说的综合介绍，适合儿童理解：

一、中秋节的由来

祭月起源

中秋节最早是古代帝王祭月的活动，早在春秋时期《礼记》就有“天子秋夕月”的记载，意为帝王在秋季的最后一个月祭拜月亮。后来逐渐演变为民间节日，成为表达对自然和生活的敬畏。

嫦娥奔月

最广为流传的传说讲述了后羿射日后，将仙药交予嫦娥保管。后羿被蓬蒙逼迫，嫦娥为保护仙药吞药奔月，后羿便在月下摆设香案祈求团圆。百姓仿效形成拜月习俗，中秋因此得名“团圆节”。

吴刚伐桂

与嫦娥奔月齐名的传说，吴刚因触怒天帝被贬月宫，需伐桂树。桂树随砍即合，永无止境。李白诗云“欲斫月中桂”，传入日本后演变为玉兔捣药。

二、中秋节的习俗

赏月与祭月

全家人会聚在一起赏圆月，摆上嫦娥喜爱的食物（如水果、月饼）祭拜。唐代玄宗曾与道士游月宫，北宋时民间以月饼祈求团圆。

吃月饼

传说李靖用胡饼祭月，后演变为中秋必备食品。月饼象征团圆，不同地区有广式、苏式等特色品种。

猜灯谜与玩花灯

赏灯笼、猜灯谜是趣味活动，花灯造型多样，寓意吉祥。南宋时，民间以月饼相赠表达团圆之意。

猜月谜与放天灯

通过谜语猜测月宫事物，或放飞天灯祈愿。天灯上常写祝福语，随风飘向夜空。

三、中秋节的传说补充

朱元璋与月饼起义

元代朱元璋用藏有“八月十五夜起义”的月饼传递消息，成功组织抗元。此后，月饼成为节令食品，象征团圆与反抗压迫。

玄宗故事

唐玄宗与道士在中秋游月宫，成为文人雅士的象征。唐代诗人常以月宫为创作题材。

四、中秋节的寓意

中秋节以月之圆兆团圆，寄托人们对亲情的思念、对生活的美好祝愿，以及丰收的感恩。不同地区习俗差异，反映了多元的文化特色。

通过这些故事和习俗，孩子们不仅能了解传统节日的文化内涵，还能感受到中华民族对家庭团聚的重视。建议家长结合实际，组织家庭赏月、制作月饼等活动，增强孩子的文化认同感。