在撰写一封给网恋女友的道歉检讨书时，你可以参考以下结构和内容：

标题

检讨书

正文

开头

亲爱的[女友名字]，

表达歉意

我写这封检讨书是为了向你表达我深深的歉意。我意识到我的行为给你带来了伤害，并且我知道我错了。

描述错误

详细描述你感到不满的具体行为，比如不接你电话、不尊重你的个人空间、不关心你的感受等。

反思和认识

说明你意识到的问题，比如缺乏沟通、不体贴、不细心等，并表达你对此的后悔。

保证改正

承诺你将如何改正错误，比如更加关心你、更加体贴、更加细心等，并请她给你一个机会来证明你的改变。

结尾

请求她的原谅，并表示你愿意为改善你们的关系做出努力。

结尾

检讨人：[你的名字]

日期：[当前日期]

附加建议

使用诚恳和温柔的语气。

避免使用过于夸张或虚假的承诺。

尽量具体说明你将如何改善你的行为。

表达你对她的爱和珍惜。

希望这能帮助你写出一封合适的道歉检讨书