关于秋风凉爽的谚语，综合多来源信息整理如下：

一、直接描写秋风凉爽

“早上立了秋，晚上凉飕飕”

立秋后早晚温差显著，早晚清凉宜人。

“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”

秋雨连绵预示天气转冷，需增添衣物防寒。

“立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家”

通过农作物生长周期反映季节变化，暗示秋风带来的丰收前兆。

二、秋风与自然现象结合

“八月南风二日半，九月南风当日转”

秋风逐渐转冷，南风频率降低。

“朝立秋，冷飕飕”

立秋当天若刮风，预示秋意更浓。

“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”

通过曹丕诗句展现秋风对自然景观的影响。

三、生活智慧类

“秋分稻见黄，大风要提防”

秋分后稻谷成熟，需防范大风灾害。

“白露白迷迷，秋分稻秀齐”

白露时节稻谷生长茂盛，预示丰收。

“分前种高山，分后种平川”

根据地形选择种植时间，体现农耕智慧。

这些谚语通过自然现象与生活经验的结合，生动展现了秋风凉爽的特点及农事活动的规律。