劝别人冷静时，可以采用以下几种方法：

深呼吸

建议对方进行深呼吸，这有助于放松身体和心灵，缓解紧张情绪。

控制情绪

提醒对方控制自己的情绪，避免被情绪所左右，从而能够更理性地看待问题。

冷静思考

鼓励对方冷静下来，仔细思考问题，避免冲动行事。

倾听与理解

给予对方倾诉的机会，耐心倾听他们的不满和感受，表现出理解和关心，这有助于缓解对方的情绪。

引导换位思考

建议对方从对方的角度思考问题，这有助于理解对方的立场，减少误解和冲突。

提出解决方案

与对方一起探讨解决问题的方法，帮助他们找到具体的解决途径，从而减轻焦虑和压力。

给予时间和空间

如果对方情绪非常激动，可以建议他们暂时冷静一下，给自己一些时间来平复情绪。

使用温和的语气

在沟通时保持温和的语气，避免激化矛盾，让对方感受到你的支持和理解。

强调冷静的重要性

告诉对方冷静是解决问题和做出明智决策的关键，提醒他们不要被一时的冲动所左右。

通过以上方法，可以有效帮助他人冷静下来，从而更理性地面对和处理问题。