人们放纵自己的负面情绪可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

逃避责任

当人们陷入负面情绪时，他们可能会用“我心情不好，我没有动力”等理由来逃避需要承担的责任和任务。逃避行动和改变，只需要沉浸在情绪中，不需要付出努力。

获得特殊照顾

沉浸在负面情绪中，可能会引起他人的同情和额外照顾。这种额外的关注可能会让人们觉得被理解和安慰，从而更愿意沉溺于这些情绪中。

逃避现实

负面情绪有时会让人产生一种逃避现实的幻想，感觉在负面情绪中能够获得一种“舒适”的状态，无需面对现实中的压力和责任。

熟悉感与安全感

人们可能会因为熟悉某种负面情绪而感到安全，即使这些情绪带来痛苦。重复体验痛苦可能会带来一种熟悉的安全感，尽管理智上知道这样不好。

易沉迷性

负面情绪往往比积极情绪更容易沉迷。在负面情绪中，人们可能会感到“懒散”和舒适，不需要像在积极情绪中那样充满活力和干劲。

心理机制

人类的心理机制可能会让人倾向于重复那些带来特殊满足感的负面情绪，例如通过负面情绪来吸引他人的关爱。

缺乏应对策略

如果一个人没有学会有效的应对策略来处理负面情绪，他们可能会发现自己不断陷入这些情绪的循环中，而无法找到摆脱的方法。

综上所述，放纵负面情绪可能是人们在逃避责任、寻求特殊照顾、逃避现实、追求熟悉感、易沉迷性、心理机制以及缺乏应对策略等多方面因素共同作用的结果。理解这些原因有助于我们更好地帮助自己或他人应对和管理负面情绪。