清明节与寒食节的关系及日期说明如下：

一、节日关系

历史演变

寒食节与清明节原本是两个独立节日，寒食节在冬至后第105天，清明节是二十四节气之一（春分后第15天）。由于两者时间接近且寒食节日期计算复杂，逐渐合并为清明节，寒食节成为清明节的一个习俗。

现代习俗

现代中国普遍将寒食节与清明节合并庆祝，主要习俗包括祭祖扫墓、禁火冷食、踏青等。

二、具体日期

公历日期

清明节固定在公历4月4日至6日之间，具体日期根据太阳黄经计算，每年略有变动。例如2025年清明节为4月5日，与寒食节重合。

农历日期

寒食节是农历冬至后第105天，对应清明节前1-2日，但具体日期需根据农历计算，每年不同。

三、补充说明

历史渊源

寒食节源于纪念介子推忠烈事迹，晋文公为纪念其禁火寒食而设，后与清明节融合。- 文化内涵

除祭祖外，寒食节还包含禁火、吃冷食、踏青等习俗，体现了对自然与人文的平衡。

综上，清明节（含寒食节习俗）的公历日期以每年实际天文观测为准，通常在4月4日至6日之间变动。