自我评价的总体情况应该结合内容饱和、表述准确、量化描述、依据事实、问题导向等方面进行描述。以下是一个自我评价的总体情况示例：

总体评价

本人在过去的一段时间里，通过不断努力和学习，取得了显著的进步。具体表现为：

学习方面：通过系统的学习和实践，掌握了更多的专业知识和技能，成绩稳步提升。

工作方面：积极参与团队合作，完成了多个重要项目，提升了团队协作和项目管理能力。

生活方面：注重个人成长和健康，保持了良好的心态和生活习惯。

本月工作总结评价

学习方面：本月完成了XX门课程的学习，成绩优秀，特别是在XX课程中表现突出，获得了老师的表扬。

工作方面：参与了XX项目的策划和实施，与团队成员紧密合作，按时完成了任务目标。

生活方面：坚持每天锻炼，参加了XX次户外活动，保持良好的身体状态和心理状态。

个人收获评价

专业技能：通过学习XX课程，掌握了XX项新技能，提升了自己的专业素养。

团队合作：在XX项目中，学会了如何更有效地与团队成员沟通和协作，提高了团队工作效率。

个人成长：通过反思和总结，认识到自己的不足之处，并制定了改进计划。

下一步打算评价

学习方面：计划深入学习XX领域的前沿知识，提升自己的专业水平。

工作方面：希望能够在XX项目中担任更重要的角色，发挥更大的作用。

生活方面：继续坚持健康的生活习惯，计划参加XX次旅行，拓宽视野。

建议

学习方面：建议多参加一些实际项目，将所学知识应用于实践中，提升解决问题的能力。

工作方面：建议多与同事和上级沟通，了解他们的需求和期望，不断提升自己的综合能力。

生活方面：建议多关注自己的心理健康，适当参加一些放松身心的活动，保持身心健康。

通过以上几个方面的描述，可以全面、客观地反映自我评价的总体情况。希望这个示例对你有所帮助。