宋朝分为北宋和南宋两个时期，它们之间相隔了 648年。

南朝宋：

由刘裕建立，存在于公元420年至479年。

北宋：

由赵匡胤建立，存在于公元960年至1127年。

南宋：

由赵构建立，存在于公元1127年至1279年。

从南朝宋的最后一年（公元479年）到南宋的建立（公元1127年），中间相隔了648年。

建议：在研究历史时，区分不同朝代的建立时间和存在时期是非常重要的，这有助于更好地理解各个朝代之间的历史联系和变迁。