得过且过的人确实可能因为担心而采取这种生活态度。根据搜索结果分析，这种心态的形成与多种因素相关，其中担心未来是重要原因之一：

对未来的焦虑

得过且过的人往往对未来缺乏明确规划，担心自己无法实现目标或应对潜在风险。这种焦虑会让他们选择放弃追求，转而接受现状。

现实压力与挫败感

曾经的挫折或失败经历可能让人对努力失去信心，认为再努力也不会有实质性改变，从而陷入“习得性无助”状态。

对细节的过度关注

有些人担心失败或错误，因此过度关注琐碎细节，导致无法专注于整体目标。这种心态可能源于对自我能力的怀疑。

逃避策略

长期焦虑可能让人形成逃避机制，通过“混日子”来缓解不安。这种策略虽然短期内能减轻压力，但长期来看会削弱行动力。

需要特别说明的是，得过且过并不等同于完全放弃追求。对于一些人来说，这可能是一种自我保护机制，避免因过度追求而承受更大压力。然而，若长期沉溺这种心态，可能错失成长与幸福的机会。

建议可以通过以下方式调整：

设定小目标：

从易实现的目标开始，逐步建立自信；

正念冥想：通过冥想练习减少焦虑，提升当下感知能力；

专业帮助：若长期无法摆脱负面情绪，可考虑心理咨询。