一般来说，红头文件的标题应采用 黑体2号或小2号的字体，以突出其重要性，并使文件看起来更加规范、正式。正文部分则通常采用宋体字体，字号为3号或4号，因为宋体字体清晰易读、端庄大气，适合用于正式文件的撰写。

此外，红头文件中的其他元素，如发文字号、签发人等，也应使用相应的字体和字号，以保持整体格式的一致性。例如，发文字号一般采用3号仿宋体字，而签发人的字体字号则与发文字号相同。

综上所述，红头文件的字体和字号选择应遵循以下规范：

1. 标题：黑体2号或小2号

2. 正文：宋体3号或4号

3. 发文字号：3号仿宋体

4. 签发人：3号仿宋体

这些规范有助于确保红头文件的格式统一、规范，并体现出文件的正式性和权威性。