当自己做错事后，取得对方原谅需要通过一系列真诚的行动和态度调整。以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、及时主动的道歉

避免拖延：

错误发生后应尽快道歉，避免让对方感到被忽视或轻视。

选择方式：

优先选择面对面道歉，若无法当面沟通，可电话、邮件或录音，但需注意语气诚恳，避免使用“如果”“但是”等推脱性词汇。

具体说明：

明确指出错误行为及原因，描述当时的感受，帮助对方理解你的处境。

二、深刻反思与承担责任

自我剖析：

冷静分析错误根源，是否因冲动、疏忽或故意为之，明确责任边界。

承担后果：

主动承担全部或部分责任，避免推卸或责怪他人，展现成熟态度。

避免借口：

如“当时情况特殊”等，需坚定表示“这是我的责任，我会负责到底”。

三、采取补救措施

物质补偿：

根据错误性质提供实际帮助，如赔偿损失、修复关系等。

行动改变：

通过言行展示改变，如控制情绪、提高责任感、增加体贴行为等。

长期承诺：

保证类似错误不再发生，可用“我会用行动证明”等坚定表述。

四、尊重对方感受与耐心等待

接纳反应：

允许对方需要时间冷静，避免强求原谅，可先表达“感谢倾听，未来会注意”。

避免反复：

道歉后需持续保持良好表现，避免因反复错误引发二次矛盾。

第三方协助：

若双方难以沟通，可寻求亲友或专业人士调解。

五、重建信任的长期策略

情感重建：

通过持续关心、分享生活等方式重建情感联结，如定期问候、制造小惊喜等。

行动证明：

在关键决策中体现责任感，如家庭事务分担、财务透明等。

自我成长：

将错误作为成长契机，通过学习提升自我管理能力。

总结

取得原谅没有固定公式，但核心在于真诚、及时与行动。若对方长期无法释怀，建议尊重其选择，同时反思自身是否值得继续投入这段关系。