放纵自己的感觉因人而异，但通常包括以下几种：

快乐和兴奋：

放纵自己可能会带来一种短暂的快乐和兴奋感。这种感觉是即时的，让人感觉很爽、很舒服。

解脱和轻松：

放纵自己可能会让人感到解脱和轻松，仿佛卸下了所有的包袱和压力。

刺激和新奇：

放纵自己可能会带来一种刺激和新奇感，让人体验到不同寻常的乐趣。

堕落和颓废：

另一方面，放纵自己也可能带来一种堕落和颓废的感觉，让人失去目标和责任感。

自我放逐：

放纵自己可能会让人有一种自我放逐的感觉，仿佛离开了正常的生活轨迹。

负能量和颓废：

过度的放纵可能会让人感到负能量和颓废，甚至影响身体和心理健康。

建议

放纵自己可以带来短暂的快乐和放松，但过度放纵可能会带来负面影响。建议适度放纵，并注意保持自我控制和责任感，以维护身心健康和生活平衡。