当好朋友在玩耍时不小心受伤，你应该采取以下步骤来应对：

保持冷静

首先，自己要保持冷静，不要惊慌失措，这样才能有效地帮助朋友。

检查伤势

迅速检查朋友的伤势，了解伤害的严重程度。如果只是轻微的擦伤或瘀伤，可以自行处理；如果伤势较重，如骨折或内出血，应立即寻求专业医疗帮助。

安慰朋友

用温和的语气安慰朋友，让他们感到安全和关心。可以说一些鼓励的话，帮助他们忘记疼痛和担忧。

提供实际帮助

根据伤势情况，提供适当的帮助。例如，帮助朋友清洁伤口、包扎或提供冷敷等。

倾听和理解

给予朋友倾诉的机会，倾听他们的感受和想法。通过理解他们的情绪，可以更好地提供支持和帮助。

寻求专业帮助

如果伤势较重，应立即拨打急救电话或带朋友去医院，确保他们得到及时的医疗救治。

反思和预防

在事情过后，反思导致伤害的原因，并从中吸取教训。以后在玩耍时，可以采取更多的安全措施，避免类似事件再次发生。

道歉和原谅

如果是自己的过失导致的伤害，要诚恳地道歉，并努力获得朋友的谅解。同时，也要学会原谅朋友，毕竟每个人都有疏忽的时候。

通过以上步骤，你可以有效地帮助受伤的朋友，并确保他们得到适当的照顾和支持。