“筋疲力尽”、“筋疲力竭”、“精疲力尽”和“精疲力竭”这四个成语都用来形容人非常疲劳的状态，但它们在侧重点上略有不同：

筋疲力尽

含义：形容非常疲乏，一点力气也没有了，侧重于身体上的累。

出处：汉·焦延寿《焦氏易林·巽》：“蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。” 唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

筋疲力竭

含义：筋：筋骨；尽：完。形容非常疲乏，一点力气也没有了，侧重于身体上的累。

出处：清·李宝嘉《官场现形记》第一回

精疲力尽

含义：精神疲乏，气力用尽，形容精神和身体极度疲劳，侧重于精神上的累。

出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

精疲力竭

含义：精神疲乏，力气用尽，形容极度疲劳，不想动的样子，侧重于精神上的累。

出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

建议

身体疲劳：如果是指身体上的极度疲劳，可以使用“筋疲力尽”或“筋疲力竭”。

精神疲劳：如果是指精神上的极度疲劳，可以使用“精疲力尽”或“精疲力竭”。

根据具体的语境选择合适的成语可以更准确地表达疲劳的程度和类型。