要轻松背诵《弟子规》，可以尝试以下方法：

每天静下心来读一遍

每天早上洗漱完毕后，静下心来读一遍《弟子规》，不要有目的地刻意想着要背下来，而是认真体会里面每一个字，每一个教给我们的行为。坚持读，你不仅能轻松地背下来，还会发现自己眼睛也亮了，心智也明了，跟别人有了不一样的气质。

分段背诵

将《弟子规》分成若干段，每次只背诵一段，这样可以减少压力和迷惑。例如，可以分成孝、悌、谨、信、爱众、亲仁、学文七部分，先一个部分一个部分背诵，再将几个部分合起来背诵。

理解后再记忆

背诵《弟子规》的技巧在于理解其意思，理解了也就很容易记住了。首先应该注意的是没有生字，如果有生字那读起来肯定不顺畅，所以要首先将稳中的生字都消灭掉。然后看它的释义，即这句讲的是什么意思，要有个直面的理解。在理解的基础上进行记忆。

利用碎片时间

在公交车、地铁、等待时间和休息时间等碎片时间，可以拿出《弟子规》来背诵，这样可以在不知不觉中积累背诵量。

制定计划

根据自己的时间和能力，制定一个背诵计划。例如，每天背诵10条，每周复习一次，这样可以有计划地进行背诵，避免临时抱佛脚。

首字记忆法

背诵时孩子常常想不起来每句的第一个字，或有时前后顺序颠倒了，这时可以把每句的第一个字写出来做个提示，孩子看着提示，就可以轻松地背下来了。首字提示最好写成竖行，更直观一些。

大声诵读

大声诵读《弟子规》，增加感受力，这样可以帮助记忆。

复习

任何记忆都需要复习，定期复习可以巩固记忆，避免遗忘。

通过以上方法，你可以更轻松地背诵《弟子规》，并且从中受益。