“生于忧患”是指 在困难和逆境中，由于忧患意识而激发出努力和奋斗的精神，最终取得成功。以下是一些具体的例子：

越王勾践：

越王勾践被吴王夫差打败后，为了复仇，他卧薪尝胆，刻苦自励，最终成功复仇，成为一代霸主。

康熙皇帝：

康熙皇帝对国内外的国防问题始终有忧患意识，积极准备，确保了国家的稳固。

日本日立公司：

在石油危机期间，日立公司通过让大量员工回家待命和削减管理干部工资等措施，使员工产生危机感，最终成功扭转了公司的颓势。

司马迁：

司马迁因直言进谏被处以宫刑，但他并未放弃，忍辱负重，完成了《史记》这部传世巨著。

爱迪生：

爱迪生小时候一边卖报，一边做化学实验，一次不慎在火车上引起火灾，被车长打聋了一只耳朵，但他刻苦努力，最终成为举世闻名的发明家。

张海迪：

张海迪虽然身患残疾，但她在轮椅上完成了《假如给我三天光明》等著作，展现了在逆境中的奋斗精神。

这些例子都表明，忧患意识能够激发人的潜能，促使人们在困境中奋起，最终取得成功。