在清明节给爸爸妈妈上坟时，表达伤心的语句可以根据个人情感和经历进行选择。以下是一些建议的句子，希望能表达你心中的哀思和怀念：

1. 又临“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”的清明祭祖扫墓了，想起已故多年的双亲却不能回去心里说不出的伤感悲切……

2. 情深深雨蒙蒙，清明时节墓地行。一片哀思祭亡灵，两行清泪流不停。片片纸钱化蝶舞，送给亲人表寸心。

3. 清明时节雨纷纭，路人不绝扫墓行。一捧菊花哀思寄，两行清泪腮边淋。遐想亲人在世时，其乐融融人相亲。但愿天国无疾病，快快乐乐每一春。

4. 挥手，一种别离酸楚的滋味。

5. 又一个风和日丽的暮春上午，来到父亲灵魂安息的坟头，我默哀无语，只有祈祷。

6. 难忘双亲哺育恩，鲜花一束寄哀思!灵魂无界，父母永生!

7. 清明节，我来到妈妈的坟墓，思念之情越发沉重； 深呼吸，放松； 也禁不住黯然泪下!

8. 焚香在墓前，缕缕都是难言的痛；酹酒在坟头，滴滴都是伤心的泪；祭花在墓前，朵朵都是离别的情；叩首在坟头，次次都是难舍的愁。

9. 清明是心头的一缕烟，烟中飘荡着无尽的思念；清明是心头的一只船，船上满载着浓浓的牵挂；清明是心头的一杯酒，酒中盛满了沉重的哀伤。

10. 清明时节雨花飘，飘落的是思念的味道；户外踏青花枝俏，炫耀的是今日的幸福；桃花鲜艳青青草，曼妙的是生活的美好；缓解疲劳烦恼抛，释放的是情怀；轻松自在乐逍遥，放松的是心情；清明时节，珍惜眼前的幸福，愿你事事顺利幸福绕!

11. 对你的思念从没减过，下辈子你还要做我父亲好吗？

12. 又是一年清明节将至，愿善待亡魂，逝者安息!青砖伴瓦漆，白马踏新泥；屋檐洒雨滴，炊烟袅袅起；一年一清明，一岁一相思。

13. 暮然惊醒，泪水打湿了枕边，辗转难眠。莫非您在九泉之下，还有未了的担忧和牵挂吗？

14. 只求有来世加倍偿还二老!

15. 我们像没发生事一样，自顾地走在路上，忘掉了的人只是泡沫，用双手轻轻一触就破。

16. 怀念父亲，我们衷心的祈祷，愿你在天堂幸福安好。

这些句子都表达了在清明节期间对已故亲人的深切思念和哀伤。你可以根据自己的情感选择合适的句子来表达你的感受。