犒劳自己是指 通过物质或精神上的奖励来安慰和激励自己。具体方式可以包括：

物质奖励：

例如购买心仪的物品、享受一顿美食、买一件新衣服等，以提升自己的愉悦感和满足感。

精神满足：

例如看一场电影、听一段音乐、进行一场旅行、参加一个兴趣活动等，以获得精神上的放松和愉悦。

犒劳自己的目的是在经历了一段时间的努力或成就后，给自己一些正面的反馈和鼓励，以提高自信心和工作动力，同时减轻压力和消除疲劳。这是一种积极的生活态度和行为，有助于更好地面对生活中的挑战。