想要让自己不想恋爱，可以从以下几个方面入手：

充实自己

每天保持有规律的生活，让自己忙起来，从心底暗示自己讨厌异性。

制定明确的目标和计划，并朝着这些目标努力，让自己在忙碌中找到成就感和满足感。

转移注意力

培养自己的兴趣爱好，如追星、阅读、绘画等，这些爱好可以让你在忙碌之余找到放松和快乐。

与熟悉的人分享生活，建立深厚的友情，这样可以帮助你减少对异性的关注和情感投入。

保持健康的生活习惯

注重身体健康，保持规律的作息时间，进行适量的运动，避免熬夜和不健康的饮食习惯。

通过运动和健康的生活习惯来保持愉悦的心情，减少因情绪波动而带来的恋爱脑现象。

改变心态

不要把恋爱看得太重，把心思放在自己的事业和未来发展上，这样可以帮助你更加理性地看待恋爱。

学会控制自己的情感，保持冷静的头脑，避免在情绪波动时做出冲动的决定。

建立纯友谊关系

与异性建立纯友谊关系，这样可以帮助你更好地理解异性，降低对异性的好奇和幻想。

在遇到喜欢的人时，先观察了解，不要急于表达，等对方有反应后再进一步接洽。

寻求支持

如果感到难以控制自己的情感或总是想起恋爱，可以尝试与朋友或家人交流，寻求帮助和支持。

通过以上方法，你可以逐渐减少对恋爱的关注和渴望，从而让自己更专注于个人成长和事业发展。记住，每个人的情况不同，找到适合自己的方法最为重要。