网络交往的自主性与随意性可以从以下几个方面来理解：

自主性

表达自由：网络交往使个体能够自主地表达自己的观点和意愿，不受传统面对面交往的限制。

选择权：网民有权选择自己的交往对象和交往方式，这种选择权体现了网络交往的自主性。

匿名性：网络用户可以通过隐匿或伪造个人信息来增加人际吸引力，这种匿名性在一定程度上增强了交往的自主性。

随意性

缺乏约束：网络中的成员几乎没有外在约束，可以随意地参与信息制造和传播，这导致了网络交往的随意性。

虚假身份：由于网络环境的匿名性，一些人会选择扮演多种角色，进行虚假的交往，这增加了网络交往的随意性。

行为失范：网络环境中缺乏必要的约束机制，一些人可能会放纵自己，任意说谎、伤害他人，从而导致网络交往的随意性和失范性。

建议

增强自律性：网络用户应当增强自律性，遵循一定的道德规范和准则，对自己的行为负责并尊重他人的权益，以减少网络交往中的随意性和失范性。

提高信息甄别能力：网络用户应提高信息甄别能力，不轻信虚假信息，避免被虚假身份所误导，从而减少网络交往中的风险。

加强网络监管：相关部门应加强对网络环境的监管，建立有效的约束机制，打击网络欺诈、虚假信息等不良行为，维护网络交往的秩序和安全。