关于“一碗面一个蛋”祝自己生日快乐的祝福语，综合多个来源整理如下：

一、传统吉祥寓意类

1. 一碗面，一个蛋，愿长命百岁，不活100岁，知足常乐

2. 长寿面配红鸡蛋，祝福健康福气多，三盏贺生酒，禄禄寿全齐

3. 生命不在于长短，精彩才重要；生活不在于富裕，健康才是王道

二、情感表达类

1. 在这特别的日子，感谢所有关爱，愿人生如面般温暖，如蛋般圆满

2. 需要温暖时，愿有肩膀或拥抱相伴；勇敢追梦时，愿有星辰作伴

3. 18岁成人礼的今天，感慨时光飞逝，愿每个生日都比前一个更美好

三、幽默风趣类

1. 长寿面太长，连汤都喝不到，被米粒秒光了

2. 城市灯光整夜璀璨，如同少年不惧岁月，愿每个生日都如此闪耀

3. 朋友送长寿面，我以煎蛋回赠，愿我们的友情像锅铲一样长长久久

建议使用时根据个人风格选择，搭配贺卡或美食照片效果更佳。若需进一步个性化，可添加具体场景描述，如“与挚友共面时煮面，象征情谊长存”。