经常说自己苦的人可能有以下几种心理：

心中压抑，无法释怀：

这类人可能经历了某些难以释怀的事件或情感，尽管已经多次提及，但内心仍无法完全放下，试图通过倾诉来减轻内心的负担。

希望被人理解：

诉苦是希望得到他人的理解和支持，找到情感上的共鸣。然而，由于每个人的经历和感受不同，这种期望往往难以完全实现。

试探他人：

有些人可能通过诉苦来试探他人的真心，了解在困难情况下他人是否会伸出援手，或者试图通过这种方式来揭露他人的缺点。

性格软弱：

这类人可能不敢直接面对问题，选择通过诉苦来发泄情绪，寻求一种自我安慰的方式。

寻求同情和关注：

有些人可能通过不断诉苦来获得他人的同情和关注，认为这样可以减轻自己的孤独感和无助感。

情绪不稳定：

情绪起伏较大的人可能容易受到外界影响，遇到困难时感到特别难受，通过诉苦来寻求心理上的安慰。

缺乏自信：

认为自己无法独立解决问题或应对挑战，因此通过诉苦来寻求他人的帮助和支持。

需要关注：

一些人可能感到孤独或无助，通过抱怨和诉苦来引起他人的关注和同情。

缺乏解决问题的能力：

可能无法找到合适的解决方法，或者无法有效表达自己的问题，从而选择诉苦来期望得到他人的帮助。

试图控制他人：

有些人在诉苦时可能带有控制他人的意图，希望通过这种方式来影响他人的行为或观点。

谦虚或自我调侃：

有些人可能是在谦虚地表达自己的处境，或者是以自我调侃的方式来减轻压力和负面情绪。

身心健康问题：

长期抱怨辛苦可能反映出身心健康状况不佳，如长期疲劳、缺乏睡眠、精神紧张等，需要通过调整作息和放松方式来改善。

生活状态不理想：

经济收入、住房和社交资源不足可能导致生活压力增大，从而通过诉苦来表达自己的不满和困境。

综上所述，经常说自己苦的人可能有多种心理动机，具体情况需要结合个人的实际经历和环境来分析。如果这种诉苦行为严重影响到个人的日常生活和人际关系，建议寻求专业的心理咨询帮助。