明明就很深爱对方却要狠心离开对方，是一种极其痛苦和无奈的感觉。以下是一些描述这种感受的要点：

无力感和撕心裂肺的痛：

离开所爱之人，会有一种不能与现实抗衡的无力感，以及撕心裂肺的痛楚。这种痛不仅仅是心理上的，还会伴随着生理上的强烈反应，如心痛、窒息感等。

自虐和自私：

有时，这种离开可能源于自虐，并不是因为爱对方，而是自私地爱自己。感觉自己是在成全对方，单方面地孤立自己。

无奈和遗憾：

深爱却不得不离开，往往是因为有缘无份，感觉人生中有太多的无奈。这种无奈和遗憾会持续很长时间，成为心中永远的痛。

心痛和思念：

即使离开了，心中仍然会充满对对方的思念和想念。这种感觉就像丢失了一件非常珍贵的东西，心里空落落的，无所依傍。

自我价值感的降低：

被深爱的人放弃，可能会让人感到自我价值感过低，甚至被“抛弃”。这种感受会伴随着强烈的心痛和生理反应。

百感交集：

放弃一个深爱过的人，无论是主动还是被迫，都会伴随着沉痛和百感交集的情绪。这些复杂的情绪包括真实的心痛、社会拒绝感、孤独感等。

需要勇气：

爱需要勇气，而分手更需要勇气。面对深深的痛苦和无助，需要极大的勇气去接受和放下。

综上所述，明明深爱对方却要狠心离开，是一种极其痛苦和无奈的经历。这种感受不仅会伤害到个人的心灵，还可能对其生理健康产生负面影响。建议在这种情况下，寻求专业的心理咨询和支持，以帮助自己更好地处理这些复杂的情绪和伤痛。