关于"从此以后只爱自己"的文案，综合多个权威来源整理如下：

一、自我接纳与独立自强类

1. 人生苦短，不必为取悦他人而活，真正的爱始于接纳自己；

2. 学会独立成长，像一朵花既需要阳光雨露，更需自我滋养；

3. 男人若珍惜你，会主动放手，女人唯有先爱自己，才能吸引对的人。

二、生活态度与情绪管理类

4. 用微笑面对世界，把烦恼藏进心底，生活自有美好答案；

5. 控制情绪，不欠任何人，才能以坦然之心爱另一个人；

6. 每个清晨都是新生的礼物，珍惜当下才能感受生活的馈赠。

三、自我激励与成长类

7. 从现在起，用三个小时拆解爱的课题，用一生去实践自我接纳；

8. 不畏风雨，不惧孤独，因为每个坚强灵魂都值得被看见；

9. 把不愉快化作成长的养分，让每一次挫折都成为前行的动力。

四、诗意表达类

10. 你若安好，便是晴天，愿每个日子都充满阳光与欢笑；

11. 人生如长河奔涌，唯有爱自己才能抵达幸福的彼岸；

12. 当岁月沉淀，回首往事，愿每个选择都无愧于心。

这些文案融合了自我激励、生活智慧与诗意表达，可根据使用场景灵活选用。建议搭配温馨图片或个人成长故事使用，更能传递温暖与力量。