关于生日许愿是否可以说出来，存在不同的观点：

可以

生日愿望是 可以说出来的，这取决于个人的意愿。如果愿望是对自己的要求，说出来可以激励自己，也可以让别人监督。如果愿望需要别人一起完成，说出来才能让大家知晓。

生日许愿说出来并不会影响其灵验性，关键在于个人的信念和行动。

不可以

有些地方有民俗认为，生日许愿时说出来会破坏神秘感，从而影响愿望的实现。

心理学家认为，公开谈论自己的雄心壮志的人反而不太可能实现目标，因为这样做可能会减少实现目标的动力。

建议

个人选择：最终是否说出来生日愿望，还是取决于你个人的意愿和信念。如果你觉得说出来能激励自己或得到他人的帮助，那就大胆说出来吧。如果你希望保持神秘感，或者认为说出来会影响愿望的实现，那就选择不说出来。

保密与分享：如果你决定把愿望说出来，可以选择在生日当天或之后选择一个合适的时机和方式，与亲近的人分享你的愿望和计划。这样既能保持神秘感，又能得到他人的支持和鼓励。

无论你选择哪种方式，最重要的是保持积极的心态和行动，相信自己的愿望最终会实现。