要制作一个伤感的卡点视频，你需要遵循以下步骤：

选择合适的音乐

选择一首节奏感强、情感丰富的音乐，最好是能够引起共鸣的旋律。

导入素材

将你选择的视频素材导入到剪辑软件中，如剪映。

找到节奏点

仔细聆听音乐，找到其中的重音和节奏点，这些点通常对应着音乐的高潮和转折。

分割视频

根据找到的节奏点，将视频分割成若干个小片段，确保每个片段的开始和结束都准确地落在节奏点上。

精确卡点

使用剪辑软件中的“踩点”功能或手动调整视频片段的位置，使每个片段的开始和结束与音乐节奏完美对齐。

添加特效和转场

为每个卡点处添加适当的特效，如淡入淡出、缩放、旋转等，以增强视觉效果。

选择合适的转场效果，如溶解、擦除等，使视频片段之间的过渡更加自然流畅。

调整视频速度

如果需要，可以调整视频片段的速度，使其与音乐节奏更加匹配。

预览和修改

预览视频，检查卡点效果是否自然、流畅，并根据需要进行调整。

导出视频

完成所有编辑后，导出视频并确保导出参数设置正确，如格式、比特率、帧率等。

通过以上步骤，你可以制作出一个节奏感强、情感表达准确的伤感卡点视频。记得在剪辑过程中保持耐心，多次尝试和调整，以达到最佳效果。