形容受委屈的感觉，可以通过以下方式综合表达：

一、生理与心理的直接感受

身体意象：

常被比喻为“被石头压着透不过气来”“寒风中的落叶瑟瑟发抖”，凸显压抑与无助。

心理状态：

表现为“满腹委屈”“有口难言”“心如潮水般涌来”，强调痛苦的难以言表。

二、情感共鸣与自我安慰

孤独与无助：

如同“被抛弃在荒凉之地”“独自向天问路”，体现无人理解的寂寥感。

自我救赎：

通过“把情绪藏进心底”“擦干眼泪继续前行”，展现坚强后的释然。

三、具象化表达

自然意象：

如“泪水如断了线的雨珠”“落叶铺就的悲伤之路”，将情感具象化。

生活隐喻：

例如“委屈细雨淋心”“笑容背后藏着无人知晓的酸楚”，通过环境烘托心理状态。

四、经典引用改编

改编《庐山谣》为“独庐在人境，委屈细雨淋”，保留原诗意境并融入现代情感。

以“千千阙歌”比喻无人回应的孤独：“我的歌声飘荡在人海，却换来沉默的回声”。

建议使用时根据具体场景选择表达方式，抒情场景可侧重细腻描绘，理性表达则侧重情感剖析。注意避免过度沉溺负面情绪，鼓励通过沟通或倾诉缓解心理压力。