面对同事在背后使坏的情况，发朋友圈需要谨慎而有力，以下是一些建议：

保持冷静与理智

在表达不满之前，先冷静下来，避免情绪化的言辞。

选择合适的言辞

使用简洁明了的语言，避免直接点名道姓，以免引起不必要的纷争。

可以通过讲述个人经历或感受，间接表达对这种行为的不满。

强调正能量

表达自己在困境中学会坚强和成长的态度，传递出积极的信息。

提醒他人注意言行

可以委婉地提醒对方，表面功夫做不好，内心也不会安宁。

展示自己的立场

明确表明自己不喜欢背后使坏的行为，并愿意维护自己的尊严和权益。

> “在这个世界上，总有些人在背后捅刀子，让人防不胜防。我曾经以为，表面的和气能换来真心，但现实却让我明白，有些人注定只是过客。我学会了在伤害中成长，也学会了更加珍惜那些真诚相待的人。希望那些在背后使坏的人，能够明白，真正的善良和真诚是无法伪装的。江湖险恶 人心难测”

通过这种方式，既能表达出自己的不满和立场，又能保持一定的风度，避免直接冲突。