关于女生表达失恋或心碎情绪的撕心裂肺短句，综合多个权威来源整理如下：

一、失恋后的心碎表达

1. "我讨厌孤独，可我只剩下它了"（孤独感的极致体现）

2. "我今天梦到你了，而且还是续集"（对过往的执念）

3. "待我长发及腰，少年你还在不在"（时间流逝与情感变迁的无奈）

4. "把伤口当成秘密，只会越藏越伤"（自我安慰的无力感）

5. "如果可以，我想重新认识你，从我叫什么名字开始"（决绝的告别）

二、对感情的无奈与释然

1. "明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心"（执念的痛苦）

2. "可笑的是，我害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉"（习惯与失去的矛盾）

3. "有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心"（反复纠结的痛苦）

4. "当学会放下，才能真正拥有"（成长的必修课）

三、情感反思与自我鼓励

1. "时间会治愈一切，包括伤口和记忆"（自我安慰的终极答案）

2. "我愿一生孤寂，也不再讨人欢喜"（决绝后的洒脱）

3. "二十几岁要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑"（重生的宣言）

4. "拒绝你只是一个开始，真正的成长才是结局"（自我重建的勇气）

这些短句通过不同视角展现了失恋后的痛苦、挣扎与成长，既有对过往的追忆，也包含对未来的释然。建议使用时根据具体情境选择，注意情感表达的适度性。