党参三七炖鸡汤
材料:老母鸡、党参、三七、白芷、豆蔻、枸杞。
功效:有利于营养全面,适合需要补充体力和精力的学生。
肉桂肥鸽汤
材料:鸽肉、肉桂。
功效:滋肾益气,补火助阳,强筋壮骨,补益肝肾,适合肝肾不足的高中生。
归参炖母鸡汤
材料:母鸡、当归、党参。
功效:健脾温中,补血益气,增强体质,适合气血两虚的高中生。
山药老母鸡汤
材料:老母鸡、山药、葱姜、盐。
功效:山药有健脾益胃、滋肾益精的功效,适合需要增强脾胃和肾气的学生。
竹荪炖鸡汤
材料:母鸡、竹荪、枸杞、盐。
功效:竹荪有清热解毒、润肺止咳的功效,适合需要清热解毒的学生。
北虫草炖鸡汤
材料:母鸡、北虫草、大枣、白芷。
功效:北虫草有补肾益肺、止血化痰的功效,适合需要增强免疫力和肺功能的学生。
枸杞炖鸡汤
材料:母鸡、枸杞。
功效:枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效,适合需要提高视力和免疫力的学生。
莲子百合炖鸡汤
材料:母鸡、莲子、百合、盐。
功效:莲子有养心安神、健脾止泻的功效,百合有润肺止咳、清心安神的功效,适合需要缓解压力和改善睡眠质量的学生。
黄芪炖鸡汤
材料:母鸡、黄芪。
功效:黄芪有补气固表、利尿排毒的功效,适合需要增强体力和免疫力的学生。
香菇鸡汤
材料:老母鸡、香菇、枸杞、红枣、生姜、大葱。
功效:香菇有健脾开胃、补益气血的功效,适合需要增强食欲和气血的学生。
鸽子汤
材料:鸽子、红枣、生姜、虫草花、白芷、人参、桂圆。
功效:鸽子有滋阴健身、滋补养颜的功效,适合需要滋补身体和改善体质的学生。
鹌鹑蛋大骨汤
材料:猪大骨、鹌鹑蛋、盐。
功效:猪大骨富含胶原蛋白和多种营养成分,适合需要补钙和增强体力的学生。
乌鸡汤
材料:乌鸡、红枣、枸杞。
功效:乌鸡富含蛋白质和多种维生素,适合需要补充营养和促进身体发育的学生。
老鸭汤
材料:鸭肉、盐、胡椒。
功效:老鸭汤有滋阴补虚、健脾开胃的功效,适合需要滋补身体和改善消化功能的学生。
红枣南瓜汤
材料:红枣、南瓜、盐。
功效:红枣和南瓜都富含营养,适合需要补充能量和促进消化的学生。
菌菇营养炖鸡汤
材料:鸡肉、香菇、金针菇、木耳、葱、姜、枸杞。
功效:菌菇类食材富含多种营养成分,适合需要全面补充营养的学生。
骨汤炖豆腐
材料:豆腐、土豆、鲜蘑、骨汤、盐、白胡椒粉、葱碎、香菜末。
功效:骨汤富含胶原蛋白和多种营养成分,适合需要补钙和增强体力的学生。
鲫鱼汤
材料:鲫鱼、姜丝、盐、白糖。
功效:鲫鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,适合需要补充蛋白质和改善视力的学生[9