“无事一身轻”这句话的意思是 一个人没有杂事缠身，身心轻松。这种状态对于老人来说是一种休息，对于年轻人来说则可能意味着缺乏动力和责任感。

具体来说，“无事一身轻”可以有以下几种解读：

没有杂事：

指一个人没有繁琐的事务和干扰，能够自由自在地生活。

身心轻松：

指一个人在没有任何负担的情况下，感到轻松愉快，没有心理压力。

卸去重负：

指一个人从过去的压力和责任中解脱出来，感到释然和宁静。

积极乐观：

指一个人在面对未来的挑战时，能够保持积极乐观的心态，充满能量和热情。

这句话也可以用来形容一种生活智慧，即在忙碌和压力中找到平衡，学会放松自己，享受简单的生活乐趣。

综上所述，“无事一身轻”是一种理想的生活状态，既体现了对当前生活的满足，也为未来面对挑战储备了能量。