一、身体语言类

肢体动作

"他急得像热锅上的蚂蚁，在屋子里团团转"

"她向前迈一步，心里更紧张一步，仿佛全身的血液都注入了心里"

"他额头上青筋暴起，像小指头那么粗"

"她双手紧握成拳，手指不自主地敲打着桌面"

面部表情

"眉头紧皱，眼睛里充满了焦虑，嘴唇紧闭，脸色苍白"

"眼红红的，老是一言不发，像狮子在笼里来回踱步"

"汗珠直往下掉，脸通红得连说话都接巴了"

二、行为举止类

动作频率与幅度

"不停地挠着头，眉头紧紧地皱了起来"

"脚步急促，像小鹿乱撞般在房间里穿梭"

"手忙脚乱地翻找东西，把水杯都打翻了"

习惯性动作

"不停地吸烟，时而掏出怀表瞧瞧，时而望向窗外"

"坐立不安，不停地变换坐姿，身体前倾"

"在人群中焦急地张望，时不时地踮起脚尖望向目标"

三、心理映射类

内心活动的动作化

"心里像被无形的绳索勒住，七上八下，如激荡的湖水"

"脑海里反复模拟失败场景，脚步变得犹豫不前"

"呼吸急促，仿佛能听到心跳声在耳边回响"

环境互动

"看着时钟滴答作响，每秒都像是在催促"

"倚靠在门框上，身体前倾，似乎想抓住什么"

"在人群中突然停下，眼神呆滞，仿佛时间静止"

这些句子通过不同角度展现了着急时的生理反应、行为习惯和心理状态，可结合具体场景灵活选用。例如描写考试焦虑时侧重动作与心理活动的结合，而描写突发危机时可突出面部表情与肢体失控的对比。