关于“我发抖音不是为了给谁看文案”的动机，综合多个权威性来源的信息，可以总结为以下几点：

一、核心动机：自我表达与情感宣泄

记录生活点滴

多数用户表示，发布内容的核心目的是记录生活中的喜怒哀乐，通过音乐、文案等形式捕捉瞬间，多年后回顾时能成为美好回忆。

情感释放与解压

部分用户提到，创作内容是一种解压方式，通过文字和画面表达内心感受，无需刻意取悦他人。

二、附加价值：传递共鸣与启发

引发情感共鸣

通过精准的文案和音乐选择，用户希望触达有相似经历的群体，形成情感上的连接。

传递生活态度

一些内容包含积极的生活哲学，如面对困境的豁达（“有上坡也有下坡，只在乎沿路风景”），激励他人以更乐观的心态看待生活。

三、用户建议：保持真实与尊重

无需过度在意反馈：

内容创作应基于个人需求，而非追求点赞或关注，避免因外界评价影响创作方向。

尊重观众选择：若内容未达预期，可视为他人审美差异，无需过度焦虑。

综上，抖音创作本质上是自我探索与情感表达的载体，既可以是个人成长的记录，也能在无形中影响他人。建议以“记录生活、传递快乐”为核心，保持真诚与独立，便能收获更多积极反馈。